健康講座のご案内



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5月より仙台クローバークリニックで行っていた体操教室が仙台市総合事業として生まれ変わります。
その名も『SCCケアスクール』
内容は、健康促進運動、専門家による講話、指先の訓練(物作り教室)、その他レクリエーション等、様々
毎週水曜日・土曜日の午後開催となっております。
仙台市の事業の為、有料になります。。
ご不明な点、興味のある方は当クリニック電話番号 022-797-5164 迄、気軽に御連絡下さい。




7月のSCCケアスクールが開催されました♪


7月 第1回SCCケアスクール開催♪

7月1回目の内容は『全身ストレッチ』『脳トレ』です。

前半:楽しい運動『全身ストレッチ』

今回の講師は作業療法士の中里和史先生、理学療法士の齋藤愛美先生です。
全身の筋肉を伸ばしながらトレーニングを行います。
普段あまり使わない筋肉を緩やかに動かすことが健康維持に効果的♪
身体の柔軟性を上げて怪我をしない身体になりましょう


後半:レクリエーション『脳トレ教室』

『イメージと身体を結びつける』を合い言葉にみんなで楽しめる脳トレ教室を開催
考えながら身体を動かし認知症の予防に♪
内容が気になったら是非参加してみて下さいね♪


7月 第2回SCCケアスクール開催♪

7月2回目の内容は『七夕飾りを作る会』『腰痛予防体操』です。


前半:レクリエーション『七夕飾りを作る会』

今回の講師は理学療法士の佐藤信市先生と同じく理学療法士の日向菜月先生です。
7月と言えば七夕ですよね
そこでケアスクールでも七夕飾りを作ってみました。
切ったり、貼ったり、折ったり指先を使いながら試行錯誤♪
集中しながら楽しく作りました。

後半:レクリエーション『腰痛予防体操』

椅子に座りながら行う楽しい体操です。
自宅でもできる運動を伝授
普段から運動していやな腰痛を撃退しましょう♪

7月 第3回SCCケアスクール開催♪

7月 3回目の内容は『楽しい書道教室』『肩こり解消、健康体操』です。


前半:レクリエーション『楽しい書道教室』

書道教室の講師は、東北書道会 師範:紫月先生にお越し頂きました。
今回は『色彩のある書とそのイメージ』をテーマに準備して頂いたようです。
イメージすることで頭の体操にもなりますね♪
先ずは先生のお手本を見ながら書体の勉強、自分の書く文字と書体を決めていきます。
最後は文字からイメージした色を墨汁に混ぜ込み清書、自分だけの作品が完成です♪
楽しんで文字を書くことで心がリフレッシュされたようでした。

後半:機能訓練『肩こり解消、健康体操』

椅子に座りながら行う楽しい体操です。
自宅でもできる運動を伝授
普段から運動していやな腰痛を撃退しましょう♪

7月 第4回SCCケアスクール開催♪

7月 4回目の内容は『医師による健康講話、お悩み相談室』『体力アップ体操』です。


前半:機能訓練『体力アップ体操』

機能訓練教室、本日は、作業療法士 中里和史先生、理学療法士 齋藤愛美先生が担当です。
椅子に座りながらゆっくりと身体を動かしていきます。
夏の暑さに負けないようにみんなで体力を付けましょう。
覚えて帰って、ご家族と一緒に夏ばて予防♪


後半:健康講話『病気のこと、お悩み相談室』

後半の講師は、リハビリテーション専門医 関和則先生です。
皆さんの抱える不安や悩みについて、お話をして頂きました。
この講話だけでも参加する価値は十分あります。
是非皆さん聞きに来て下さい♪


6月に開催されたSCCケアスクールのおまとめです♪


6月1回目の内容は『棒体操の棒作り』『下肢筋力アップ体操』
6月2回目の内容は『脳トレ体操』『全身ストレッチ』
6月3回目の内容は『医師による健康講話』『膝痛・腰痛予防体操』
6月4回目の内容は『SCCシンプルクッキング』『血液循環体操』

5月の第1回SCCケアスクールが開催されました♪ 5月のおまとめです♪


5月1回目の内容は『SCCシンプルクッキング』『足漕ぎ車イス運動』
5月2回目の内容は『理学・作業療法士の体力測定』『卓球大会』


毎回楽しめる教室をご用意して皆さんをお待ちしております♪
興味のある方は仙台クローバークリニックまでお電話下さい。連絡お待ちしております。